Avec vos bras pendant à vos côtés, mesurez à l'aide d'un ruban en travers la partie la plus large de votre poitrine, sous les aisselles. Il est important de garder le ruban parallèle au plancher.

Avec vos bras pendant à vos côtés et vos coudes pliés légèrement, mesurez, à l'aide d'un ruban passant à la base de la clavicule, par dessus les épaules. Continuez de mesurer en tirant le ruban le long du bras dépassant le coude et jusqu'au poignet. Au besoin, demandez à quelqu'un de vous aider.

Penchez-vous d'un côté, le pli naturel qui se fait révèle votre taille. En vous gardant bien droit, passez le ruban autour de la taille en lui laissant assez de jeu.

Avec vos pieds collés, mesurez à l'aide d'un ruban autour des hanches (où elles sont les plus larges).
À noter : les hanches se situent à environ 8 po de la taille. (Pour les tailles petites 7½ po de la taille; régulières 8 po de la taille; fortes 9 po de la taille.)

Mesurez à l'aide d'un ruban, à partir de la couture de fourche jusqu'à la fin du pantalon.